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안녕하세요, dailybetter입니다. “당신이 읽는 방식이 당신이 생각하는 방식을 결정합니다.” 혹시 스마트폰으로 긴 글을 읽을 때 첫 문장만 본 뒤 아래로 빠르게 스크롤(Scroll)을 내리지는 않으시나요? 짧은 영상과 요약된 정보에만 노출되면서 뇌의 인지 기능이 퇴화하는 ‘디지털 치매(Digital Dementia)’ 현상이 2030 세대의 새로운…

안녕하세요, dailybetter입니다. “당신의 성장을 가로막는 것은 시간이 없어서가 아니라, 시간을 다루는 시스템이 없기 때문입니다.” 퇴근 후 현관문을 열면 쏟아지는 피로감. 무심코 스마트폰을 보다 보면 어느새 잠들 시간이 되고 자책하는 루틴이 반복되진 않으신가요? AI가 일상을 보조하는 시대, 퇴근 후 2시간을 어떻게…